МоваЯзык

/ Кардиология

Кардиологи шокировали правдой о последствиях пропуска завтрака

Вероятность возникновения болезней сердца возрастает почти вдвое в случае отказа от приема пищи в утреннее время (а спасти от этого могут простые тосты с авокадо на завтрак).

Соответствующие данные были получены по итогу исследования, в котором участвовали 6 тысяч человек, пишет The Sun.

Отмечается, что польза завтрака для организма неоспорима, и необходимость присутствия этого приема пищи давно известна.

Однако, как оказалось, последствия отказа от этого куда серьезнее, чем считалось ранее.

Так, завтрак стабилизирует аппетит, артериальное давление и уровень холестерина.

Читайте на OBOZREVATEL.Smak рецепт яичницы с овощами, которая как ни одно другое блюдо отлично подойдет на завтрак.

Для исследования задействовали 6 тысяч здоровых человек в возрасте от 40 до 75 лет, которые рассказали о своих пищевых привычках, после чего, спустя время, было зафиксировано, что у респондентов, пропускающих завтрак, вероятность сердечно-сосудистых заболеваний на 87% выше, чем у остальных.

Как известно, болезни сердца являются одной из самых распространенных причин смертности в мире, при этом, число их жертв растет с каждым годом, - если в 2000 году умерли 12 млн человек, то в 2016 году этот показатель вырос уже до 15,2 млн.

Напомним, ранее стало известно, какие пять шагов помогут здоровым путем избавиться от лишних килограмм, не изнуряя себя диетами.

Жми! Подписывайся! Читай только лучшее!

0
Комментарии
1
1
Смешно
6
Интересно
0
Печально
0
Трэш

Блоги медицины

Новости медицины

Новости медицины